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Aquafitness
El Aquafitness es una actividad deportiva que se desarrolla dentro del agua de una piscina, y que consiste en la realizar diferentes tipos de ejercicio, consiguiendo realizar un trabajo muy diferente al realizado fuera del agua. La piscina por lo general, cuenta con poca profundidad para poder realizar ciertos ejercicios.
¿Por qué practicar Aquafitness?
- Ayuda a corregir la postura
- Favorece la circulación sanguínea
- Ayuda a la flexibilidad y la resistencia.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Te relaja.
- Realizas actividad física mientras te diviertes.
