Pilates

Corrige tu postura, moldea la figura, prevén enfermedades, mejora tu flexibilidad y mucho más.

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Pilates

A través de una serie de movimientos podrás realizar estiramientos, fortalecer tu musculatura y lograr equilibrio corporal. Aquí descubres otras maneras de percibirte, verte y sentirte mejor en cuerpo y mente, pues trabajamos zonas como el abdomen, la parte baja de la espalda, glúteos, muslos, concentración, respiración y más.

Datos del evento

-Horario 20 de julio: martes 4:40 p. m. | Viernes 5:40 p. m. | Domingos 12:40 p. m.
Horario Ricaurte: domingos 12:00 m.
Duración: 40 minutos.
Tarifa: servicio incluido en la membresía y pasadía.
Capacidad: 8 personas y según la sede.
Sedes: Ricaurte, 20 de Julio, Bosa y Américas.
Locación: salón clases grupales.
Público: a partir de los 12 años.

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Estrategia de entrenamiento donde el control corporal y fortalecer el abdomen son el princio clave.

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