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Hombre en el programa de control metabólico y control de peso junto con un especialista.

Busca tu bienestar

Únete a nuestro programa de control metabólico y manejo del peso acompañado de un especialista.


Hombre en el programa de control metabólico y control de peso junto con un especialista.

Sobre nuestro programa

Combinamos actividades acuáticas y terrestres para promover tu bienestar, mejorando tus hábitos de vida con nuestro programa acompañado por un equipo especializado en entrenamiento, nutrición y medicina deportiva que te guiará en tu proceso de transformación física y mental.


Beneficios del programa

Pareja con autoestima alta gracias a nuestro programa de control de peso.

Aumento de autoestima

Mujer mejorando su calidad de vida con nuestro programa.

Calidad de vida

Hombre realizando ejercicio con un especialista experto.

Mayor fuerza muscular

Médico y paciente revisando los buenos resultados gracias a nuestro programa.

Hábitos saludables



Tipos de programa

Hombre en el entrenamiento funcional del programa de acondicionamiento físico.

Tierra

El programa consiste en un entrenamiento funcional desarrollado en un salón de acondicionamiento físico, donde se realizarán ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad, adaptados al objetivo del usuario y guiados por nuestros expertos.

Club Bellavista: 5:00 p. m. miércoles y viernes​

El Cubo: 7:00 a. m. martes y jueves​

BLOC Plaza de las Américas: 7:00 a. m. martes y jueves

Consta de 8 sesiones de 60 minutos y tiene un precio desde $114.600. Ref. categoría A.

Mujer en la clase de entremamiento funcional mixto de nuestro programa de control metabólico.

Combinado

En este tipo de clases, disfrutarás de un entrenamiento mixto que consta de 6 sesiones en tierra, denominadas entrenamiento funcional, y 2 sesiones en agua por cada ciclo, bajo la denominación de acuaeróbicos. Durante estas sesiones en el medio acuático, trabajarás en fuerza y resistencia.

Club Bellavista: 7:00 a. m. martes y jueves​

Club La Colina: 6:00 a. m. miércoles y viernes​

El Cubo: 1:00 p. m. a 2:00 p. m. sábados y domingos

Consta de 8 sesiones de 60 minutos y tiene un precio desde $121.900. Ref. categoría A.

Una madre y su bebé participan en el curso de matronatación en una de las piscinas de Colsubsidio.

Matronatación

Después del parto, puedes disfrutar la experiencia de matronatación junto a tu bebé, un programa diseñado para fomentar la interacción positiva entre la mamá y su hijo en un entorno acuático controlado. Este programa contribuye significativamente al desarrollo de las habilidades motoras de tu bebé, tales como la coordinación y el equilibrio, alentando así movimientos más precisos y conscientes en el agua.


Conoce más