¡Construye nuevas posibilidades!

En compañía de Colsubsidio y la Universidad del Rosario, impulsas tu equilibrio personal y profesional con formación estratégica, que recibes en cursos altamente valorados.

Adquiere herramientas que transforman tu día a día y aprende hábitos saludables que aportan a tu salud mental mientras desarrollas habilidades para crear entornos laborales más equilibrados y humanos. 

Personas reunidas dialogando

Programas

Encuentra cursos con los que aumentas tus conocimientos y desarrollas nuevas habilidades.

Prevención en salud mental

Prevención en salud mental

Aprende hábitos saludables y desarrolla habilidades para tu vida, enfocadas en fortalecer tu salud mental y la de tus beneficiarios, mediante estrategias de prevención basadas en la psicoeducación. 

Contenido

  • Autocuidado físico y emocional.
  • Manejo de las pérdidas.
  • Alimentación consciente.
  • Sexo, género, y orientación sexual.
  • Tipos de violencias de género.
  • Sexualidad con sentido.
  • Estigma y salud mental.
  • Mindfulness (Atención plena) y meditación.
  • Arteterapia, danzaterapia, musicoterapia.
  • Juego de roles y emociones.
  • Movimiento corporal consciente.
  • Habilidades sociales y comunicación emocional.
  • Yoga
  • Maneja tus emociones.

Duración

60 horas

Mujer dando apoyo abrazo a otra en una reunión

Más información

  • Tarifa: sin costo. Cupos limitados 
  • Modalidad: virtual (sincrónico y asincrónico).
  • A quiénes va dirigido: a bachilleres, técnicos, tecnólogos o profesionales en cualquier campo del conocimiento, interesados en el fortalecimiento de habilidades para el abordaje de la salud mental en sectores organizacionales, educativos, sociales y comunitarios.

No se requieren conocimientos previos para participar en los cursos.

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Pronto nuestros asesores se comunicarán para resolver las dudas que tengas.

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La Educación Flexible de Colsubsidio te permite aprender a tu ritmo, con programas diseñados para que combines estudio, trabajo y vida personal sin complicaciones.

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Desarrolla habilidades para gestionar contratos, procesos y proyectos públicos con herramientas clave y transforma tu trayectoria profesional.

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